La régulation du système nerveux
« L’épuisement est un rappel que vous êtes en train de porter quelque chose de trop lourd pour vous. »
— Ann Voskamp
En quoi la Naturopathie peut vous aider à mieux réguler votre système nerveux :
Vous vous sentez en permanence épuisé-e, même après une bonne nuit de sommeil,
Le démarrage au réveil est compliqué, vous mettez du temps à vous mettre en route,
Vous êtes sujet à des crises d’angoisses, de l’anxiété, vous vous sentez oppressé-e,
Votre endormissement est long, difficile, vous êtes sujet à des ruminations mentales incessantes,
Vous vous réveillez souvent la nuit, et votre cerveau n’arrive pas à s’apaiser,
Vous manquez de motivation, tout vous parait difficile à faire,
Vous ne ressentez plus de plaisir et avez l’impression d’être coupé de vos émotions,
Vous êtes actuellement en plein burn-out et vous ne savez pas comment remonter la pente,
Vous subissez encore les séquelles de votre burn-out (fatigue, manque de motivation, troubles du sommeil, irritabilité…),
Vous traversez actuellement une dépression et vous avez besoin d’être accompagné pour vous sentir mieux et réduire les symptômes associés,
Vous êtes au bon endroit.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des troubles du système nerveux pour vous aider à vous sentir mieux et apaiser tout les symptômes associés.
Je sais à quel point cela peut-être long de se remettre d’un burn-out ou d’une dépression, de vivre avec de l’anxiété permanente, de subir des troubles du sommeil pendant des mois voire des années.
Grâce à la Neuro-Nutrition (nutrition cérébrale), Micronutrition, et autres techniques comme la phytothérapie, nous allons pouvoir redonner au système nerveux sa capacité à s’autoréguler de manière efficace.
Ensemble nous pouvons donner un grand coup de pouce à votre cerveau et votre corps pour vous apporter un mieux-être et un apaisement durable.